【閒聊】超可怕的諾羅病毒,不小心中標怎麼辦?上吐下瀉全身無力,一定要勤用肥皂洗手。

【閒聊】超可怕的諾羅病毒,不小心中標怎麼辦?上吐下瀉全身無力,一定要勤用肥皂洗手。 @熊寶小榆の旅遊日記

 

 

 

 

《諾羅病毒》是什麼?不小心中標諾羅病毒怎麼辦?我為什麼會得諾羅病毒?

最讓兒童老人家頭痛的諾羅病毒,傳染威力超強,一不小心一個人中標就會全家都得。

秋冬感冒高峰期,大家千萬要注意衛生習慣,盡量不吃生食,勤用肥皂洗手唷………

 

 

 

 

嗨,我是熊寶小榆,你今天過的好嗎?

過年前兩週的時候,不小心中標了諾羅病毒,當時真的覺得世界末日呀…

好險熊寶小榆算是很勇健的人,在一天左右的時間就好了,大約兩天左右就開始正常飲食。

可是這種來的快也去的快的病毒,真的讓身體吃不消,中標的24小時睡不著也吃不下

就連走一步路都無法動彈,感覺自己就跟廢物一樣,真的太可怕了……

在秋冬季節的時候,大家一定要好好注意健康,勤洗手少吃生冷食物最為上策。

那今天就跟著熊寶小榆的文章,來和大家聊聊這次中了諾羅病毒的親身經歷吧….

 

 

 

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🧸章節連結

一、諾羅病毒症狀。

↓這次自己忽然中了諾羅病毒,連自己也覺得很不可能,防疫漏洞到底在哪?

因為平常生活習慣很良好,就連外出買個東西也絕對會帶口罩,到餐廳也會用酒精消毒。

加上幾乎不怎麼感冒的人,居然在吃過午餐便當之後,就開始上吐下瀉,然後全身發抖(很像中邪一樣)

忽然之間(一瞬間)什麼事情都不能做,坐也不是、趴也不是、躺著也不行……真的嚇死我了。

熊寶小榆這次的症狀是先拉肚子(拉到變成水那種,而且屁股超痛),然後全身狂發抖,

穿了厚厚的衣服,還蓋三件被子都覺得好冷好冷,一整個全身都失調不受控制。

發抖了大概4個小時過後,就開始發燒,此時全身上下像是被車輾過一樣,超級痛又酸的….

還記得自己要走路去診所,和爬上樓梯道藥局拿藥的時候,光是把腳給邁出一步,

大腿和小腿都痛到不行,好像鐵腿一樣,幾乎是不能走路,覺得自己跟個瘸驢老人一樣。

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↓大家應該最關心的是:當感染諾羅病毒可以上班嗎? 可以上課嗎?

個人覺得第一天中標的時候是絕對不行的,因為會全身動彈不得,就連動個手指打個字,肩膀也抬不起來

還記得自己剛中標那幾個小時,趴在辦公桌上都快吐出來,想要仰躺在椅背上,也都渾身不對勁….

去看醫生的時候,醫生說身邊的家人朋友通通都有感染的危險,因為諾羅病毒感染力極強!

諾羅病毒是沒有穿衣服的病毒,帶口罩、酒精消毒也都沒有用,一定要用肥皂洗手超過20秒才能趕走它

只能趕走而已唷…如果不小心跳到食物上,或是跳到免疫力不好的人身上,還是會害人生病的!!!

是不是很誇張,所以熊寶小榆就在想這次中標,有可能是前一天吃了生魚片握壽司的關係…..

秋冬季節還是少吃生食、沙拉、沒煮過的食物,才不會不小心中諾羅病毒了,非常不舒服的。

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二、諾羅病毒沾上食物。

最容易沾上諾羅病毒的食物,就是海鮮類、貝類的食材了

尤其台灣人很愛吃的日式料理,通常都會有生食的生蠔、牡蠣、貝類和生魚片、握壽司

這些都很容易會有諾羅病毒在上面,免疫力不好的人,吃到就會中標,非常可怕。

除了生食,還有沙拉、三明治這類型的冷藏食品,也建議少吃為妙,盡量還是吃熟食較佳

老人家和小朋友免疫力比較差,在飲食上真的要特別注意,加熱後再食用,跟諾羅病毒說掰掰~

像熊寶小榆正值青壯年階段,不小心吃了生食的食物,中標就很不舒服了,小孩免疫力更不好,會更慘的!

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三、諾羅病毒預防介紹。

↓平常真的要勤洗手,吃飯之前、上完廁所後,一定要用肥皂搓一搓,20秒以上才能把病毒趕走。

食物不要吃生食,中標的時候自己的寢具和衣物都要用漂白水消毒清潔過,排泄物一定要徹底清潔。

基本上感染的三天內,諾羅病毒還是會在糞便裏頭活好好的,感染力非常強,家人朋友都要小心~

有生病的時候就盡量請假在家休息,痊癒後再上班上課,保護自己也保護親友們~

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四、整體心得。

↓這次中諾羅病毒真的是讓熊寶小榆嚇了一大跳!!!! 生病期間全身真的痛到動彈不得~

最近吃日本料理的時候,也不太敢點生食類餐點,外出到餐廳除了酒精消毒,也會去用肥皂洗手。

而且中標的期間不能刺激肚子裏頭的傷口,醫生有交代先喝電解液替代水,等過了一~兩天再吃白吐司~

不能正常吃美食的期間,真的非常痛苦,所以還是要保持健康,和諾羅病毒遠離要緊。

平常不吃生食、勤用肥皂洗手、提升自我免疫力、正常作息和運動,才是養好身體最好之道!

最後記得要把使用過的寢具通通消毒一下,清潔用品可參考下方這幾篇

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那以上就是今天的分享啦,祝福大家都有好的身體,頭好壯壯吃飽飽睡好好唷,掰掰啦!

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